- 8поделились
- ВКонтакте
- Odnoklassniki
- Mail.ru
- Viber
- Telegram
- Facebook Messenger
Сейчас многие люди сталкиваются со своими “темными сторонами” — убеждениями и качествами, которые долго пытались скрыть даже от себя. Они глубоко “проваливаются” в этот процесс, но это необходимо.
Нельзя по-настоящему принять Новую Парадигму без регрессии внутрь и проработки источника боли и кармических травм.
Только с помощью духовного исцеления можно развиться через собственные ограничения. Единственный путь к свету – пройти через тьму!
Духовный прорыв приходит с огромным чувством:
- благополучия,
- обновления,
- расширения возможностей,
- роста.
Что же может быть действительно эффективным способом исцелить подсознательную кармическую травму, когда она активируется?
9 шагов к духовному исцелению кармической травмы
Эти шаги помогут вам:
- регрессировать в вашу кармическую боль,
- поработать с ней,
- а затем совершить прорыв через нее
- и оказаться в более расширенном состоянии бытия.
1. Признайте ситуацию
Сначала нужно принять и полностью признать правду о том, что происходит в вашем мире. Привыкните внимательно наблюдать за собой и брать ответственность за свои чувства в отношении того, что происходит в ситуации.
Если вы устали, сердитесь или уязвлены, признайте это. Если кто-то навязывает вам свою правду, и это неприятно, засвидетельствуйте и это.
Не уклоняйтесь и не сглаживайте никакую внутреннюю реакцию, спровоцированную событиями и другими людьми во внешнем мире.
По закону Притяжения вы в любом случае должны выразить свои чувства и эмоции, чтобы признать их и прорваться через свои ограничения. Примите это.
2. Погрузитесь в чувства, испытанные в травмирующей ситуации
Разбираться с чувствами в тот момент, когда они возникают, может быть неприемлемо для вас: вы можете быть на работе, например, среди людей или присматривать за детьми.
Важно не подавлять чувства и не давать им себя захлестывать, а скорее вмещать их в себе: вы чувствуете их, но наблюдаете за ними будто сверху или со стороны и можете ими управлять.
Когда время более подходящее (и так скоро, как возможно), погрузитесь в чувства еще раз: просмотрите образы, ощутите чувства – позвольте им прийти.
3. Уважайте и выразите боль
Источник боли возникает, когда ваша душа каким-то образом отождествляется с иллюзией разделения и необходимостью конкретного результата, где душа не осознает себя частью Единого.
Но если вы уважаете свою боль, полностью выражая ее каким-либо образом, вы становитесь едины с ней и, благодаря этому, обнаруживаете потерянный “золотой самородок” души, который был закрыт болью, и снова интегрируете его в Единое.
Уважать (оплакать) боль может значить орать и кричать, вопить и реветь, сворачиваться в клубочек, избивать грушу или подушку, писать дневник или танцевать и двигаться. Слушайте свою душу и делайте все, что вам хочется делать.
4. Присутствуйте в настоящем моменте
Когда вы ощущаете источник боли, можете определить его местонахождение и почувствовать внутри своего тела так, что это становится мучительным, как это ни парадоксально, вы готовы снова стать цельным.
В этот момент вы на самом краю присутствия. Напомните себе, что весь опыт относителен, и поэтому временные испытания не определяют, кем вы являетесь.
Вы неограниченный чистый потенциал за пределами боли.
С этой точки зрения, есть какой-то ключ (такой как слово, мантра, визуальный образ или символическая метафора), который поможет вам “открыть дверь” из плотности боли в настоящее.
Если вы не знаете, что это, спросите у Вселенной, и вам подскажут.
5. Соединитесь с душой
Когда вы ощущаете свое присутствие в настоящем, вы действительно трансформируете плотность боли и позволяете ей уйти – будто промываете в потоке воды грунт, в который зарыты “золотые самородки” вашей души.
Теперь вы способны различить и почувствовать сияние души, ведь вы его освободили.
Вы почувствуете:
- легкость,
- завершенность,
- уверенность,
- силу,
- отказ от борьбы.
Вы сможете ощутить легкость или тепло, которое начинает течь в теле, через предыдущее ограничение. Сосредоточьтесь на этом процессе и передавайте энергию этому новому ощущению.
Ощущение может быть таким, будто вы льете топливо на разгорающееся пламя – тепло усиливается и вспыхивает с новой силой.
6. Растворите и отпустите боль
Сейчас вы действительно готовы растворить боль и полностью освободить ее источник.
Оставаясь в чистом присутствии, вы постигнете интуитивно, как соединение с вашей развивающейся душой может наилучшим образом обрабатывать плотную энергию источника боли.
Вам нужно оставаться мягким и расширенным, чтобы не связывать энергию, являющуюся причиной боли. Затем воспользуйтесь любой медитацией, которая придет к вам, чтобы окончательно очиститься.
Это может быть особая форма дыхания, движения и танца или визуализация. Пусть подскажет ваша интуиция — она уже знает, что лучше сделать.
7. Изучите реактивное поведение
Источник боли создает реактивное поведение. Теперь глубоко рассмотрите, какие искажения являются причиной боли в вашей жизни.
Возможно, например, вы зависимы от других? Или, может быть, слишком агрессивны и стремитесь к конкуренции?
Посмотрите на себя через призму этого поведения и будьте полностью честны с собой относительно него (напомните себе, если необходимо, что не нужно винить себя за это).
Здесь помогут записи в дневник или специально отведенную для этих целей тетрадь.
8. Измените реактивное поведение
В мотивационных и духовных кругах люди часто говорят о визуализации поведения или результатов, которые хотелось бы сделать привычными. Риск заключается в том, что это становится другим уровнем программирования.
Просто будьте внимательнее к себе, прервав поведение, которое исходит от боли.
Отказавшись от борьбы, вы сможете буквально растворять изнутри плотность боли, а осознанность поможет положить конец реактивному поведению, основанному на ложных представлениях.
9. Научитесь жить здесь и сейчас
Так как плотность и обусловленное поведение растворились, вы все больше и больше освоитесь в удивительной открытости.
Почувствуете:
- расширение,
- мир,
- цельность
- и завершенность.
Сейчас у вас гораздо больше возможностей изменить старые модели поведения в повседневной жизни и, благодаря этому, открыться. Затем спонтанные действия подлинной бытийности начинают волшебным образом течь через вас.
Вы начинаете жить здесь и сейчас и чувствуете, что все происходит совершенно правильно и в соответствии с моментом.
Будто вы становитесь менее личностны и больше походите на движущийся поток сознания через жизнь. Это чистая радость жизни!
Сейчас “турбулентные” времена. Не волнуйтесь, если вы часто оказываетесь в тяжелых периодах внутренних проработок. Они необходимы для того, чтобы противостоять ограничениям старого сознания.
Знайте, что вы не одни – люди во всем мире проходят через эти изменения.
Просто воспользуйтесь мужеством, чтобы противостоять и размягчить свою внутреннюю плотность – в этом случае очень вероятно, что определенная фаза завершится прежде, чем вы о ней узнаете.
И всегда помните, что каждый прорыв и достижение приходят с огромным чувством восстановления более глубокого аспекта вас – вас становится больше, чем когда-либо!
P.S. Расскажите о своих “турбулентных” временах в комментариях, чтобы поддержать других людей. Что тяжелого вы недавно пережили или переживаете и как вам удалось справиться?
- 8поделились
- ВКонтакте
- Odnoklassniki
- Mail.ru
- Viber
- Telegram
- Facebook Messenger
Константин Коротаев
Благодарю! 🙂
Natalie Epp
Будто вы становитесь менее личностны и больше походите на движущийся поток сознания через жизнь. Это чистая радость жизни!
Спасибо, именно так и чувствуется это состояние «здесь и сейчас», хорошо сказано.
gulnara rais
Благодарю!Надо будет поработать над собой или с собой.Ушли из жизни мама.Через 8 месяцев муж.Никак не могу смириться с этим.Пытаюсь.
Vera Golubova
Статья понравилась. Еще можно боль продышать, есть еще метод Станислава Лосева, очень эффективный, освоила его 2й год как, радуюсь, помогаю знакомым, кто желает и обращается ко мне за советом. Это эффективнее, чем просто наблюдать и быстрее убирает, меньше мучений, соответственно.
Про свою турбулентную зону могу рассказать, вряд ли она вдохновит, конечно. В этом году ей исполнится 18 лет. Справляюсь только за счет множества методик по накачиванию себя энергией и работы с блоками, потому как без этого думаю, уже меня бы не было в этом мире. С одной стороны, как бы экспресс-курс завершения обучения на этой планете, с другой — хочется и удовольствие хоть какое-то уже получить от процесса.
Алёна Владимировна
Отличная статья. С болью и трудными ситуациями не возможно справиться, пряча (в т.ч. и от себя) и маскируя истинные чувства, даже если они по каким-то меркам «страшны», «не правильны», «неудобны», «невыносимы». Откладывать на потом, отмахиваться, не проживать боль очень опасно. Я всегда в тяжелых ситуациях не только в полной мере проживаю боль, но обязательно вслух озвучиваю всё-всё до мелочей и оттенков, что чувствую, обсуждаю это с собой, все фиксирую. Бывает, что то же самое озвучиваю самым близким людям, готовым меня выслушать без советов, жалости и вмешательств. Лучший для меня способ переработки боли — это художественное изложение боли и ее причин на бумагу, я пишу стихи об этом. Мне в подобных ситуациях нравится моя собственная медитация: «Я — сокол, который свободно и высоко парит над Землей, ловит потоки ветра. Вся боль и тяжесть — там внизу, и оно видится далеким и незначительным, есть только я в теле сокола, ветер и свобода, я выбираю курс и скорость, я радуюсь своему состоянию и ветру, я неуязвима, я могу выследить добычу, кинуться стрелой на землю и взять что мне нужно, мое нахождение на земле — временно, мой дом — высота и ветер, я в любой момент могу взмыть ввысь, ничто меня не может удержать. Я могу рассмотреть все в деталях с высоты своего полета, мне видна полная картина до мелочей и поэтому я управляю ситуацией, я могу и не смотреть вниз, а просто парить и наслаждаться собой и свободой. Здесь моя жизнь и свобода, а то, что подо мной — в моей власти и досягаемости, оно не видит меня и не может взлететь ко мне, а я все вижу и понимаю и могу в любой момент приблизиться и взять, что мне нужно.»
Elena Kulachkova
Очень хорошая статья! Спасибо!