Как обрести душевное спокойствие и равновесие

Случаются ли в вашей жизни ситуации, когда необходимо срочно обрести душевное спокойствие?

Ситуации, когда все вокруг раздражает, вырастает стена непонимания и растерянности, а эмоции зашкаливают и мешают принять верное решение?

Как в этом хаосе успокоиться, найти внутренний ресурс, прийти к гармонии и действовать исходя из состояния внутренней силы и мудрости?

Ежедневные стрессы, стремление все успеть, нехватка отдыха, необходимость постоянно решать бесконечные вопросы и задачи – все это приводит к потере душевного спокойствия.

А по мере накопления и к более серьезным последствиям – неврозам, бессоннице, психологическим кризисам.

В моменты, когда будущее кажется безрадостным, прошлое тяготит, а настоящее ощущается враждебным, важно обратить внимание внутрь себя и наполниться состоянием спокойствия и гармонии.

Предлагаю взять в свою копилку медитацию «Жемчужины Души», которая поможет вам в бурном круговороте жизни прочувствовать свою внутреннюю мудрость и силу.

Благодаря этой медитации вы:

• сумеете обрести душевное спокойствие,
• придете в состояние эмоционального равновесия,
•  раскроете свои качества – жемчужины Души, необходимые вам в сложившейся ситуации,
•  получите подсказки от своей Души.

Как получить максимальный эффект от медитации?

1. Попросите ваших близких не беспокоить вас в течение 20 минут.

Вам потребуется все ваше внимание для того, чтобы пройти медитацию.

2. Займите удобное для вас положение. Сидеть в «позе лотоса» — не обязательно. Главное, чтобы вам было комфортно.

3. Включите запись медитации, отрегулируйте громкость звука.

P.S. Поделитесь в форме комментариев, какие жемчужины вы обнаружили в глубинах своей Души и как они помогут вам справиться с жизненной ситуацией, в которой вы находитесь.