Как впустить перемены в свою жизнь

Мы скоро дойдем до такой ограниченности,
Что переезд в соседний город будет казаться нам событием.
Живая этика. Листы сада Мории

Давайте вспомним древнее китайское проклятие: «Чтоб тебе жить в эпоху перемен!». Почему это пожелание приобрело негативный характер? Потому что жизнь в условиях нестабильности — это всегда испытание.

Испытание для нашей нервной системы, для нашей самооценки, для нашего умения адаптироваться к новой ситуации. Неуверенность и растерянность ведет к хаосу в мыслях, делах и поведении.

Почему меняться надо именно сейчас?

Сейчас объем и интенсивность информационных потоков превышает нашу способность их усваивать. Жизнь в мире, где постоянны лишь изменения, — это повод для регулярного развития. Если ты не развиваешься, то деградируешь.

Это как в «Алисе в стране чудес»: «Чтобы остаться на месте, нужно бежать, а чтобы попасть в другое место, нужно бежать в два раза быстрее».

Некоторое время назад мне на глаза попала статистика профессий. Оказывается, 50 самых востребованных сегодня специальностей 50 лет назад даже не существовали. А среди населения всего 15% людей работают по специальности, полученной в вузе.

Мы вынуждены постоянно учиться, повышать квалификацию или кардинально менять профессию. Если наши родители еще могли проработать 40 лет на одном рабочем месте, нам это уже не грозит.

По той же статистике, в среднем, современный человек меняет место работы 1 раз в 4 года. Перемены — у нас уже в крови. Мы их не только перестали бояться, мы без них уже скучаем. Не все, конечно.

Многих перспектива перемен пугает своей неопределенностью. А чтобы не пугала, нужно создать себе понимание — куда же я иду и зачем. Сейчас наиболее благоприятный период, чтобы распрощаться с отжившим и принять решение о переменах.

Скоро День зимнего солнцестояния, поворотная точка года, когда можно избавиться от всего ненужного и загадать что-то новое. А там и Новый год — тот волшебный перекресток, что исполняет желания.

Как мы реагируем на перемены?

Самое время принять решение: «Перемен! Мы ждем перемен!». Чтобы его принять, давайте рассмотрим, как вообще мы реагируем на изменения, ведь это во многом зависит от типа нашей личности и от системы наших взглядов:

1. Если мы игнорируем перемены, притворяемся, что их нет, то это значит, что мы хотим оставить все, как есть, ничего не менять. Вроде бы нам и так неплохо, может быть, вас, действительно, все устраивает.

2. Мы наблюдаем за переменами, но не позволяем им оказывать на нас сколько-нибудь значительное влияние. Пусть кто-нибудь другой сначала попробует, а мы посмотрим, а потом решим, чего мы хотим.

3. Есть такие изменения, которые мы терпим и учимся к ним приспосабливаться. Вспомним, например, раздражающие автоответчики, которые рассказывают о том, что нам неинтересно, пока мы пытаемся связаться с кем-то по телефону.

4. Бывают перемены, которые мы принимаем. Появилась электронная почта. Через некоторое время мы обнаружили, как это удобно. Перестали посылать обычные письма и почти полностью перешли на электронные сообщения.

5. И, наконец, есть изменения, которым мы сопротивляемся. Чаще всего это новые ценности, которые рекламируются с экранов телевизоров, как правило, они не согласуются с нашим представлениями, моралью и пр.

Изменения происходят во многих сферах и так быстро, что фактически мы постоянно делаем выбор, исходя из трех возможных путей:

• подчиниться переменам, пока они не заставят нас приспособиться поневоле;
• учиться работать по-новому в изменяющейся ситуации;
• либо самим вызвать изменения.

На первый путь в те или иные моменты жизни сворачивает каждый из нас. Опыт выбора второго пути есть у многих. И только немногие настолько отважны и подходят к делу настолько творчески, что решают попробовать третий путь.

Хотите перемен, но не знаете с чего начать?

Для начала осознайте, какая сфера для вас стала приоритетной в плане изменений. Надоела работа? Устали от бесконечных задержек зарплаты? Не хотите засиживаться допоздна на рабочем месте?

А может, вам вообще интересно что-то другое, вы хотите учиться чему-то новому? Или вас не устраивают отношения — с мужем, с детьми, с родственниками, коллегами? Или место жительства не соответствует потребностям?

Для каждого будет своя сфера, которая потребует перемен. Поэтому двигаемся по порядку

10 шагов: как решиться на перемены в жизни

1. Для начала сформулируйте свои желания. Что хочу, почему, зачем, что мне это даст? И главное — как вы поймете, что достигли того, чего хотели? В идеале — письменно, в красивом блокноте, чтобы глаз радовало.

2. Поймите, что вас пугает в достижении этих желаний. Что самого страшного случится, если вы вдруг, например, разбогатеете? Или если приедет принц и сделает вам предложение? Или вы, наконец, найдете любимое дело?

3. Ищите собственные ответы. Запишите все, что приходит в голову по этому поводу. Чем подробнее напишете, тем больше увидите вторичных выгод, убеждений, которые мешают достижению целей.

4. Поставьте себя на первое место. Не детей, не родителей, не мужей и жен, не начальников и подчиненных, как бы это ни казалось эгоистично. Это ваша жизнь, не оглядывайтесь. Остальные приспособятся.

5. Узнайте свои способности. Какие из них помогут вам прийти к результату? Запишите все, что умеете делать. Особенно то, что умеете делать хорошо. Если сами не знаете, спросите друзей, они же бегают к вам за советами.

6. Смотрите в будущее. Прошлое — это, конечно, важно, но оно уже закончилось. Оно привело вас туда, где вы есть. Здесь и сейчас вы формируете новые события. Какими вы хотите их видеть? Каким вы хотите видеть себя?

7. Достигайте целей поэтапно. Особенно если цели глобальные. Сразу большую цель достичь трудно даже потому, что страшно к ней подступиться. Разбейте ее на этапы и шагайте. Будете видеть, что вы приближаетесь к цели, появится мотивация.

8. Учитесь смотреть на ситуацию со стороны. Например, с позиции другого человека. Если бы вы были, скажем, на 20 лет старше, как бы вы посмотрели на те же события? Или с позиции бессмертной души. Примеряйте разные роли: это игра.

9. Не бойтесь расставаться. Мы вырастаем из отношений так же, как из одежды. Если люди, которые раньше нас вдохновляли, стали нам не интересны, нам с ними не по пути. Не цепляйтесь, будут новые люди, которые поймут, оценят, примут.

10. Превратите близких людей в своих союзников. «Заразите» их своим желанием развиваться, меняться, пригласите в совместное путешествие, к участию в эксперименте. Чем легче вы это сделаете, тем охотнее они согласятся.

Да и в целом, жизнь — это игра, это вечный эксперимент над собой, это огромное количество возможностей, попыток встроиться в мир с его неисчислимыми чудесами.

В контексте Реинкарнационики, мы меняем не только роли и игровые поля, но и персонажей. Мы прыгаем из одного тела в другое, чтобы больше понять, больше попробовать, больше новых качеств наработать. А потом передать дальше.

Чем больше наработаем в одной жизни, тем большее развитие получим, тем лучше будем понимать друг друга, легче строить отношения, спокойнее относиться к разным ситуациям, а значит, веселее жить.

Меняйтесь и меняйте!

P.S. А как вы воспринимаете перемены? Как часто вы что-то меняете в своей жизни? Поделитесь в комментариях.